clock

Jumat, 24 Mei 2013

Tips Cara Belajar yang Baik

 

1. Ciptakan suasana yang kondusif
Dalam belajar, kamu harus menciptakan suasana yang kondusif, nyaman dan tenang untuk belajar. Cara ini merupakan salah satu cara belajar yang baik karena bagaimanapun jika ingin materi yang kamu pelajari itu bener-bener masuk ke otakmu, kamu harus tenang dan dalam keadaan yang nyaman. Sehingga nggak mengganggu konsentrasi. Belajar di luar ruangan mungkin adalah pilihan yang cukup baik, karena selain lebih fresh, kita juga bisa lebih tenang dan nggak penat dalam belajar.
2. Lihat garis besarnya dahulu
Tips cara belajar yang baik dengan melihat garis besar materi. Jika membaca bahan pelajaran yang baru, jangan langsung menceburkan diri kedalamnya. Kamu bisa lebih meningkatkan pemahaman bila melihat sepintas garis besarnya. Lihatlah semua subjudul, keterangan gambar dan ringkasan yang ada. Jik membaca bacaan yang cukup panjang, maka bacalah dahulu kalimat pertama dari setiap paragrafnya.
3. Buatlah catatan intisari dari bahan pelajaran
Tips cara belajar dengan teknik meringkas intisari dari pelajaran. Kalau kamu meringkas materi dari setiap bahan pelajaran ke dalam sebuah catatan kecil, maka akan sangat membantumu mengingat bahan pelajaran itu. Pada saat kamu menulisnya, kamu pasti membaca materinya lagi, bener kan? Itu akan membuatmu cepat hafal materinya. Sebaiknya catatan itu ditulis kedalam buku kecil atau kertas yang bisa dibawa kemana-mana, sehingga bisa dibaca kapan dan dimanapun kamu berada. Tips Cara belajar yang baik bukan?
4. Berlatihlah tehnik kemampuan mengingat
Cara Belajar Yang Baik dengan teknik kemampuan mengingat. Agar lebih mudah kamu ingat sebaiknya materi yang akan kamu hafal itu diubah menjadi sebuah singkatan atau kata kunci (Mnemonics) dengan formulasi yang mudah diingat-ingat. Seperti MeJiKuHiBiNiU untuk singkatan-singkatan dari warna pelangi, yaitu Merah, Jingga, Kuning, Hijau, Biru, Nila dan Ungu. Walaupun kamu jika menghafal langsung dalam 1 minggu sudah lupa, dengan menggunakan mnemonics seperti ini kamu bisa ingat sampai puluhan tahun lamanya.
5. Belajarlah dengan tekun dan rutin.
Tips cara belajar yang baik dan paling ampuh adalah dengan tekun dan rutin. Belajar tepat waktu dan serius juga sangat berpengaruh dalam peningkatan prestasi belajar, apabila kamu jarang belajar maupun  hanya belajar jika akan ada ulangan pasti prestasinya gak akan maksimal. Jadi belajarlah dengan tekun dan rutin selagi ada waktu untuk belajar. Juga jangan belajar dengan tergesa-gesa pada hari terakhir sebelum ulangan, cara belajar yang baik seperti itu hasilnya juga nggak akan maksimal.
Demikian beberapa tips cara belajar yang baik efektif dan efisien untuk anda coba, semoga sukses!!
 

When I was your man


Same bed, but it feels just a little bit bigger now
Our song on the radio, but it don't sound the same
When our friends talk about you all that it does is just tear me down
Cause my heart breaks a little when I hear your name
And it all just sound like uh, uh, uh

Hmmm too young, too dumb to realize
That I should have bought you flowers and held your hand
Should have gave you all my hours when I had the chance
Take you to every party cause all you wanted to do was dance
Now my baby is dancing, but she's dancing with another man.

My pride, my ego, my needs and my selfish ways
Caused a good strong woman like you to walk out my life
Now I never, never get to clean up the mess I made
And it haunts me every time I close my eyes
It all just sounds like uh, uh, uh, uh

Too young, too dumb to realize
That I should have bought you flowers and held your hand
Should have gave all my hours when I had the chance
Take you to every party cause all you wanted to do was dance
Now my baby is dancing, but she's dancing with another man.

Although it hurts I'll be the first to say that I was wrong
Oh, I know I'm probably much too late
To try and apologize for my mistakes
But I just want you to know
I hope he buys you flowers, I hope he holds your hand
Give you all his hours when he has the chance
Take you to every party cause I remember how much you loved to dance
Do all the things I should have done when I was your man!
Do all the things I should have done when I was your man!

About Twillight Story

Chapter One-First Light



I'd never given much thought to how I would die, but dying in the place of someone I love seems like a good way to go.
I waited, anxiously outside my Mom, Renée's house in Phoenix. I wore some skinny jeans and an average shirt. My hair was medium length and brown with some red highlights, natural of course. I was waiting outside her house for Phil, mom's fiancé to come pick us up for my four hour plane flight to Seattle, Washington.
The reason? Well since my Mom and Phil dated more, they got much more attached, but Phil was a minor league baseball player so he travels a lot, leaving Mom at home with me yet that made her unhappy. So I came to the conclusion to leave home, to go to the minute, rainy town of Forks where my Dad, Charlie lived. I'd spend a month in Forks every summer with Charlie, in the drizzle, the cold, the cage-like sky. It was torture.
"Esto, you don't have to do this!" Repeated my Mom, giving me one last hug as Phil finally arrived in his car to take me to Phoenix Airport.
"No, um, I do. I want to," I smiled, hugging her. I had said this lie so predominantly now that it seemed to sink in it was the truth. Even I believed it. I was trying to convince myself this was a good idea for me, but my feelings deceived me.
"Well, tell your father I said hey."
"I will," I gave her one last hug, holding back the tears and got in Phil's car.
On the way there, I looked into the side mirror and saw myself. My incredibly pale skin and lime tinged eyes gazed back at me, showing sorrow and tiredness. I looked down at my frail, weak body, not having cheese grating like abs which most of the sixteen year old boys of my school had. My hair was usually a mess, but today it was nice for once, maybe it was as a farewell gesture. My voice was usually quiet, tamed. I never talked when I didn't need to, and when I did it was almost always awkward, for example, the ride with Phil was awkward as I never spoke to him.
Like I said, I used to go up to Forks every summer, up until when I was fourteen where I finally put my foot down and decided I couldn't take it. Forks was so dreary and depressing that I had to make Charlie visit me, down in Phoenix for a change, it helped also as I loved the sun and hated the cold. Any cold water made me want to shrivel up and die.
When we arrived at the airport, the glass of the modernised structure reflecting the prominent warmth of the sun, I couldn't help but think I was saying my goodbyes to the gargantuan star. I was never going to see the sun in all of its glory in a long time.
I headed for my gate, "Bye, Onesto," Phil most likely did that to spite me, as I hated my real name. Onesto, which is Italian for honest is a name my Mom and Charlie picked when they decided Italy was their favourite country. Onesto Amadeus Swan.
"Bye," I said, waving and walking over to my gate. I nearly tripped on my way there; I'm so clumsy you won't believe it.
Most of the flight was enamoured with a hardly pleasant daze. My eyelids when they flickered open saw that we gliding over dense clouds coloured by the paint of grey. I sighed and shut the blind, stretching the night mask over my twin orbs in exhaustion and stomach churning anxiety.
Just to clarify, I am gay, and I'm not the kind who waves a flag announcing I'm so proud of it. I'm not fazed, I'm just inclined into liking the same sex, and I'm not going to rub in people's faces. Charlie and mom were fine about, in fact they were overly cool, almost relieved. They're all I cared about; anybody else can go to hell.
Getting off my plane in Seattle I boarded the last plane to Port Angeles, the main town near Forks, where I would then meet Charlie who'd drive me in his cruiser to the repetitious town. Charlie was a cop, which was embarrassing for me as I would be known as 'Chief Swan's Son'.
Unfortunately for me, this aircraft didn't have blinds, so I had to gaze endlessly out of the window at the looming pine trees and sunken valleys with powerful rivers forcing their way between them.
I saw Charlie stood there in his police uniform when I got off the miniature jet; he must've just left work. He gave me an awkward smile and I gave him a one armed hug.
"Good to see you, Esto," Greeted Charlie, putting my two suitcases in the trunk of the cop car. I hadn't brought that many clothes as most of them were 'summer' clothes, and I had very little winter attire.
"You too, Dad," We got into the car and drove off for the Hell.
An uncomfortable silence positioned itself in the car, leading me to look out of the window and rest my head against the cool window. I saw the forest; the rain water trickling down the window, this water was an omen. I had to admit, Washington was very beautiful. Green tree trunks for the moss of time had wreathed itself around it, green canopy that blocked out any potential sunlight, even green air. This place was too green. It was an alien planet.
"I got you a car," Charlie said, breaking the silence. He looked over at me, awaiting my expression.
I turned to him, my face plastered with disbelief and gratitude, "Really?"
"Yeah, it's an old one but she'll do."
"Dad you shouldn't have, I've already got some money for a car in my savings," The money was for school, and speaking of school it was the middle of the semester here, so I wouldn't be able to blend in easily.
"No it's fine, I got it real cheap. She's a classic," He looked pleased, yet by the way he said it was cheap seemed to me he meant it wasn't very good.
I looked down, fumbling with my freezing hands, "Oh, um, well thanks, Dad."
"I got it off Billy Black, Jacob's old man."
"Ah, who's Jacob?" I felt awkward asking that.
"You used to make mud pies when you were little."
"Oh I remember now, from La Push?" Jacob Black was a tanned boy, last time I saw him, his hair was shoulder length, I was 13 at the time. My hair just flipped from the right across my face, covering one eye.
"That's him, well Billy gave it to me for 200 dollars, it runs like a top!" He sounded proud, and that's when I realised we were at Forks.
Home to 3,120 people, Forks was as I said, under a near constant cover of clouds and rain, even now.
Getting out of the car, I saw that Charlie's house, which will soon be our home, hadn't changed at all. The white, badly painted wooden frames keeping the house up brought back painful, boring memories. The windows were unkempt and had clutter lining the frames. And that's when I saw it. The truck, not a car, sitting like a demon in the driveway. Charlie fortunately couldn't see my facial expression, but it looked like I just threw up in my mouth and had to swallow it back. The vehicle was a 'red' colour, and I use the air quotes as it was more of a pink-y red. I turned back to Charlie, who was getting the suitcases out, struggling. I went over to help, but my damsel-in-distress body was finding it hard to cope with the heavy boxes. I managed though, but it annoyed me how I was sixteen and weaker than a drowned rat.
Putting my stuff upstairs, into my room which was pretty purple, I saw how much it had changed. The toys which used to be here had been cleared out and had been replaced by a desk where I'd place my Macbook. The bed was the same one, but with purple sheets.
"I didn't know what your favourite colour was, purple's good, right?" Charlie asked, scratching his head.
"Purple's cool, thanks," We walked back downstairs then to inspect the truck. As we passed the kitchen I saw it had the same faded yellow cupboard mom used when she lived her to try and brighten up the place. In her words, she tried 'to bring in as much sunlight as possible.' Mom, sorry, but sunlight is nonexistent here.
Outside, in the freezing cold wind, I put my hood up from my brown leather jacked and wore my grey gloves.
"Well, what'dya think?" Asked Charlie.
"It's good, thanks Dad," I was a terrible liar, but this seemed to do it for him.
"Good. I'm going to go clear some things up for you upstairs, I also cleared some shelves out for you in the bathroom."
"Oh right, one bathroom," I muttered that so he wouldn't hear me.
After putting my things away and crying a little covertly in my room as I realised this was my new life, I heard someone outside. I checked out after my cry through my bedroom window and saw a middle aged man in a wheelchair wearing a hat being pushed up the drive by a cute (not sexual, as in baby cute) boy a few years younger than me with long black hair. I knew that I had to go down to see the commotion, much to my dismay.
"Here he his," Said Charlie, turning to the sound of my black converse touching the wet wood on the porch. The other two turned to see the new boy, the younger one smiled a cheesy grin, he wasn't cute after all, he was quite hot, but his hair was in desperate need of a hack.
"Hey, Esto," Greeted the man in the wheelchair.
"Hey, you're Billy right?" I said, doing a half smile before looking at the boy who smiled at me. He seemed to do a little chuckle when I looked back down the floor.
"Sure am, still dancing like always," We laughed, me laughing a more of a forced laugh, "This is my boy, Jacob."
"Hi, we used to mud pies when we little," He chuckled a little, whilst Billy and Charlie chatted about some fishing trip.
"No I remember, um, tell your Dad I said thanks for the truck," I smiled slightly, and then looked back down to my feet; I looked back up and saw he was looking at me but then looked away quickly.
"Sure I will."
"So, you gonna' check out your truck or what?" Asked Charlie, seeming to be happy that I was pleased. I never usually was. It wasn't that I was depressed but I felt, I don't know, not whole.
"Sure," I laughed at the extremeness of the situation, where Jacob followed me into the truck.
Charlie and Billy watched the vehicle start off.
"Ok, you have to double pump the clutch when you shift but without that it should be good," He pointed to the little cogs as I nodded to him, shivering a little as it was so cold around here.
"Ok, do you wanna start riding to school then?" I was trying to be friendly, he was too.
"Oh I go to school on the reservation in La Push."
"Oh right," I said, flicking some hair from my usually covered eye and gazed at him, he smiled and then got out. "I'm gonna ride it now, watch out. Billy; you and I can race," I laughed at that a bit, causing the others to as well, Billy nodded at me, chuckling to Charlie.
The truck roared to life, making me jump a little. I pushed down the pedal and off I went. I drove down the end of the street and then back, turning on the radio to see how that turned out. It was loud though static.
Coming back then, I parked in the drive, "It's good, thanks for this, Billy."
"Anytime, son. You need it fixed just drop down by our place, Jake here will fix it for you."
Jacob smiled at this, to which I just nodded and left the truck to go inside and get something to eat, "Bye, Billy, bye, Jacob."
The latter waved at me and smiled, whereas Billy just gesture the signal of farewell.
I decided then to raid the house; I was starved. The cupboard were bare, I only found some tomato soup and bread. I had to seriously go get some groceries around here. I raided the fridge, but what was there to raid? It was unbelievably barren! Only butter and milk. What did this guy eat? I Guess I was cooking tomato soup. I poured the soup into a pan and buttered the bread, using the milk as a drink for me and Charlie.
Hearing him say goodbye about 5 minutes later to the Black's cued the moment the soup was cooked.
"I made us something to eat, Dad." He thanked me and said he'd do the washing up.
As we ate, I decided to tell him about his stark quantities of food! "Dad, the cupboards have literally no food in them. So, I'm going to go grocery shopping, can you give me some money for it? I'll go after school tomorrow (it was Sunday)."

He gulped down his milk and finished his soup, "Sure."
"Thanks," That was all we said that night as I decided to go up to bed.
Having a shower and getting changed into a top I got from a cheap store and some boxers, revealing my fairly large bulge if I do say so myself, I got into bed, my medium length hair still damp.
I did some reading, deciding to study Bronte's 'Wuthering Heights', my favourite book. Ha
lfway through where Heathcliffe embraces the body of his former lover, my phone rang. It was Mom.
"Hey, Mom," I greeted, sounded tired, closing the book and putting it on the floor, deciding that was enough reading for today.
"Hey baby, how was your journey?" She sounded excited, and also caught up in something.
"It was…good. Charlie has no food so I'm gonna have to go grocery shopping for him," We both laughed a bit at this and spoke about what she thought my first day at Forks High would be like.
"Do you think you'll meet a hot jock there?" She sounded excited by this and I giggled a bit, pulling my knees up under the covers.
"Probably not, Mom," I chuckled, and said my goodbyes after a slightly emotional conversation.
I smiled slightly at Mom and turned off the light, not eagerly awaiting my first day at Forks High

Rabu, 22 Mei 2013

Pentingnya sarapan pagi


Apakah anda termasuk orang yang selalu meninggalkan sarapanpagi? Jika ya, maka hal tersebut patut anda pertimbangkan kembali. Hal ini dikarenakan, sarapanpagi memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Menurut beberapa penelitian, sarapan pagi sangat penting, entah itu hanya secangkir kopi yang ditemani dengan roti dan buah, ataupun hanya semangkuk sereal.


Melewatkan Sarapan Pagi Berelasi Dengan Resiko Obesitas??
Percaya ngga ??Ini buktinyaa....
Sebuah penelitian pada tahun 2003 di American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa orang yang melewatkan sarapan, cenderung 4,5 kali menjadi lebih gemuk daripada orang yang selalu menyempatkan waktu untuk sarapan. Penelitian yang melibatkan 499 orang yang dietnya dipantau selama kurun waktu setahun tersebut, juga menunjukkan bahwa makan malam di luar rumah dan melewatkan sarapan berelasi dengan resiko obesitas.
Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada tahun 2003 pada konferensi tahunan American Heart Association menunjukkan bahwa, orang yang selalu sarapan cenderung memiliki kadar gula darah yang baik dan tidak cepat lapar di siang harinya. “Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa sarapan pagi adalah sesuatu yang penting saat ini,” ujar seorang peneliti, Dr Mark Pereira, dari Harvard Medical School. “Sarapan memainkan peran penting dalam mengurangi resiko diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular”. Waw,,...
Sarapan Pagi akan membuat anda LebihBerenergI


Makan sarapan yang tinggi serat dan karbohidrat rendah bisa membantu Anda merasa lebih berenergi dan menjaga tubuh dari perasaan lelah sepanjang hari, menurut sebuah studi tahun 1999 di International Journal of Food Sciences and Nutrition.

Melewatkan Sarapan Pagi Cenderung Memiliki Kadar Kolesterol yang Buruk

Sebuah studi di American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa orang yang melewatkan sarapan pagi lebih cenderung memiliki kadar kolesterol yang buruk dan sensitivitas insulin akan menurun dibandingkan dengan orang yang sarapan. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa orang yang sarapan cenderung mengonsumsi sekitar 100 kalori lebih sedikit per hari jika dibandingkan dengan orang-orang yang melewatkan sarapan.

Sarapan Pagi Membantu Anda Untuk Meningkatkan Memori Otak

Mengonsumsi makanan tinggi energi saat sarapan bisa membantu anda dalam meningkatkan memori jangka pendek, menurut sebuah studi yang melibatkan 319 remaja (antara usia 13 hingga 20 tahun) dalam Journal of Adolescent Health. Para peneliti juga menemukan bahwa makan sarapan berkalori tinggi akan menghambat konsentrasi.

Melewatkan Sarapan Pagi Justru Membuat Anda Mengonsumsi Banyak Lemak
                                                                                                               
Orang yang jarang sarapan cenderung akan mengonsumsi lebih banyak
lemak dan hanya mengonsumsi sedikit nutrisi-nutrisi yang penting seperti kalsium, kalium, dan serat jika dibandingkan dengan orang yang selalu menyempatkan sarapan. Hal ini berdasarkan sebuah penelitian di tahun 2011 dalam Journal Nutrition Research and Practice.

So,,Apakah anda masih mau melewatkan sarapan di pagi harii ???
                                               

Minggu, 24 Februari 2013


Pencemaran Logam Berat di Teluk Minamata

A.    Latar Belakang

 Penyakit minamata mendapat namanya dari kota Minamata, Prefektur Kumamoto di Jepang, yang merupakan daerah penyakit ini mewabah mulai tahun 1958. Pada waktu itu terjadi masalah wabah penyakit di kota Mintamana Jepang. Ratusan orang mati akitbat penyakit yang aneh dengan gejala kelumpuhan syaraf. Mengetahui hal tersebut, para ahli kesehatan menemukan masalah yang harus segera diamati dan dicari penyebabnya. Melalui pengamatan yang mendalam tentang gejala penyakit dan kebiasaan orang jepang, termasuk pola makan kemudian diambil suatu hipotesis.
       Kemudian dari kebudayaan setempat diketahui bahwa orang Jepang mempunyai kebiasaan mengkonsumsi ikan laut dalam jumlah banyak. Dari hipotesis dan kebiasaan pola makan tesebut kemudian dilakukan eksperimen untuk mengetahui apakah ikan-ikan di Teluk Minamata banyak mengandung logam berat (merkuri). Kemudian di susun teori bahwa penyakit tesebut diakibatkan oleh keracunan logam merkuri yang terkandung pada ikan. Ikan tesebut mengandung merkuri akibat adanya orang atau pabrik yang membuang merkuri ke laut. Penelitian berlanjut dan akihirnya ditemukan bahwa sumber merkuri berasal dar pabrik batu baterai Chisso. Akhirnya pabrik tersebut ditutup dan harus membayar kerugian kepada penduduk Minamata kurang lebih dari 26,6 juta dolar.

B.     Topik Utama

 Penyakit minamata atau Sindrom minamata adalah sindrom kelainan fungsi saraf yang disebabkan oleh keracunan akut air raksa. Gejala-gejala sindrom ini seperti kesemutan pada kaki dan tangan, lemas-lemas, penyempitan sudut pandang dan degradasi kemampuan berbicara dan pendengaran. Pada tingkatan akut, gejala ini biasanya memburuk disertai dengan kelumpuhan, kegilaan, jatuh koma dan akhirnya mati.
Merkuri atau Raksa atau Air raksa (Latin: Hydrargyrum, air/cairan perak) adalah unsur kimia pada tabel periodik dengan simbol Hg dan nomor atom 80. Unsur golongan logam transisi ini berwarna keperakan dan merupakan satu dari lima unsur (bersama cesium, fransium, galium, dan brom) yang berbentuk cair dalam suhu kamar. Raksa banyak digunakan sebagai bahan amalgam gigi, termometer, barometer, dan peralatan ilmiah lain, walaupun penggunaannya untuk bahan pengisi termometer telah digantikan (oleh termometer alkohol, digital, atau termistor) dengan alasan kesehatan dan keamanan karena sifat toksik yang dimilikinya. Unsur ini diperoleh terutama melalui proses reduksi dari cinnabar mineral. Densitasnya yang tinggi menyebabkan benda-benda seperti bola biliar menjadi terapung jika diletakkan di dalam cairan raksa hanya dengan 20% volumenya terendam.
 Minamata adalah sebuah desa kecil yang menghadap ke laut Shiranui, bagian selatan Jepang sebagian besar penduduknya hidup sebagai nelayan, dan merupakan pengkonsumsi ikan cukup tinggi, yaitu 286-410gram/hari. Tahun 1908 berdiri PT Chisso dengan Motto “dahulukan Keuntungan” perkembangannya pada tahun 1932. Industri ini berkembang dan memproduksi berbagai jenis produk dari pewarna kuku sampai peledak. Dengan dukungan militer industri ini merajai industri kimia dan dengan leluasa membuang limbahnya ke teluk Minamata diperkirakan 200-600 ton Hg dibuang selama tahun 1932-1968. Selain merkuri limbah PT Chisso juga berupa mangan, thalium dan selenium. Bencana mulai nampak pada tahun 1949 ketika hasil tangkapan mulai menurun drastis ditandai dengan punahnya jenis karang yang menjadi habitat ikan yang menjadi andalan nelayan Minamata.
 Pada tahun 1960 bukti menyebutkan bahwa PT Chisso memiliki andil besar dalam tragedi Minamata, karena ditemukan Methyl-Hg dari ekstrak kerang dari teluk Minamata. Sedimen habitat kerang tersebut mengandung 10-100 ppm Methyl-Hg, sedangkan di dasar kanal pembuangan pabrik Chisso mencapai 2000 ppm. pada tahun 1968 pemerintah secara resmi mengakui bahwa pencemaran dari pabrik Chisso sebagai sumber penyakit minamata. Penyakit ini ternyata juga ditemukan pada janin bayi. Penyakit ini ternyata menurun secara genetis sehingga keturunnya dipastikan akan menidap penyakit minamata, sehingga orang-orang disana tidak mau mengakui bahwa mereka berasal dari Minamata karena takut tidak ada orang yang mau menjadi jodohnya.
ü  Penyebab Tragedi Minamata
Penyakit Minamata pertama kali ditemukan di kota Minamata, Prefecture/Provinsi Kumamoto Japan di tahun 1956 (Minamata Disease Research Group; 1968, Harada M; 1995), dan berikutnya di temukan di Kota Niigata City, Niigata Prefecture, Japan, di tahun 1965 (Tsubaki T & Irukayama K; 1977). Kedua kasus ini dihubungkan dengan Merkuri (Hydragyricum : Hg) sebagai katalis yang umumnya digunakan dalam proses produksi asetaldehida (acetaldehyde). Asetaldehida (CH3COOH) digunakan sebagai bahan mentah untuk pembuatan produk seperti plastik, obat-obatan, cuka, fiber dan produk lain. Walaupun anorganik merkuri yang digunakan sebagai katalisator, namun sistemnya merubah bentuk anorganik merkuri tersebut menjadi organik (metil) merkuri. Dengan kata lain merkuri anorganik dapat ter-metilasi menjadi merkuri organik di sedimen perairan. Pada biota laut merkuri anorganik mengalami perubahan menjadi merkuri organik (metil merkuri). selain itu kondisi asam dan kadar ozon pada perairan mendorong aktivitas bakteri mengubah merkuri menjadi metil merkuri.
ü  Dampak Pencemaran Teluk Minamata
Dengan demikian, organik (metil) merkuri telah terkontaminasi di perairan sekalipun yang dibuang adalah anorganik merkuri (National Institute of Minamata Disease, 2001). Kasus ini merupakan kasus pertama dimana Merkuri ditransfer masuk dalam rantai makanan dari lingkungan laut yang tercemar. Metil merkuri dan substansi racun lainnya yang telah terakumulasi pada ikan dan moluska. Ikan-ikan yang telah terkontaminasi menjadi ancaman kesehatan serius bagi manusia ketika rantai makanan itu menyambung ke manusia. Sekali berada dalam tubuh, metal merkuri sangat lambat tercuci.                                                                                    Pada tubuh manusia metil merkuri menyebar ke seluruh jaringan terutama darah dan otak. Sekitar 90 persen ditemukan dalam darah merah dan sisanya diekskresikan melalui empedu ke tinja juga urine. Metil merkuri memasuki tubuh manusia melalui tiga cara, yaitu melalui kulit, inhalasi (pernafasan) maupun lewat makanan. Bila masuk melalui kulit akan menyebabkan reaksi alergi kulit berupa iritasi kulit. Reaksinya tidak terlalu lama, cukup mandi beberapa kali pada air yang tercemar merkuri, kulit pun akan segera mengalami iritasi. Konsentrasi metil merkuri ditemukan pada ginjal, hati, dan otak. Metil merkuri juga dapat menembus blood brain barrier dan menimbulkan kerusakan di otak. (Jusak Ratundelang Pahlano DAUD, 2004)             Metil merkuri yang masuk tubuh manusia akan menyerang sistem saraf pusat, akibatnya terjadi degenerasi sel-sel syaraf pada otak kecil, sarung selaput syaraf dan bagian otak yang mengatur penglihatan. Penderitanya mengalami kesemutan (paresthesia), gangguan bicara, hilang daya ingat, ataxia dan kelainan syaraf lainnya. Gejala-gejala dapat berkembang lebih buruk menjadi seperti kesulitan menelan, kelumpuhan, kerusakan otak, dan kematian. Penderita kronis penyakit ini mengalami sakit kepala, sering lelah, hilang indera perasa dan penciuman, dan menjadi pelupa. (Tri Wahyuni, 2008).

C.    Penyebab
Tambang emas, salah satu penyumbang limbah merkuri yang mencemari sungai  Tahun 1959 merupakan tahun yang penting, baik bagi para penderita penyakit Minamata maupun terhadap riwayat penelitian dari penyakit tersebut. Merkuri, yang telah dicurigai sebagai penyebab sejak sekitar September 1958, mengundang lebih banyak perhatian lagi. Tanggal 19 Februari 1959, Tim Survei Penyakit Minamata/Keracunan Makanan dari Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan mengumumkan pentingnya penelitian terhadap distribusi merkuri pada Teluk Minamata. Tim ini dibentuk pada Januari 1959 sebagai tim penelitian di bawah Kementerian Kesehatan Masyarakat, semua anggotanya berasal dari Kelompok Penelitian Fakultas Kedokteran Universitas Kumamoto. Sebagai hasil survey tersebut, terungkap sebuah fakta yang mengejutkan. Disebutkan, kadar merkuri yang sangat tinggi dideteksi pada tubuh ikan, kerang-kerangan, dan lumpur dari Teluk Minamata yang dikumpulkan pada saat terjadinya penjangkitan Penyakit Minamata.                                                                                                     Level tertinggi dari merkuri yang dideteksi pada rambut penderita penyakit Minamata adalah 705 ppm, jumlah tertinggi dari warga Minamata yang sehat adalah 191 ppm, dan mereka yang tinggal di luar areal Minamata adalah sekitar 4,42 ppm. Kadar merkuri yang besar juga dideteksi pada air seni penderita Penyakit Minamata, berkisar antar 30-120 gamma per hari. Konsentrasi merkuri yang tinggi ditemukan pada ikan dan kerang-kerangan yang berasal dari Teluk Minamata, dan menyebabkan Penyakit Minamata pada tikus dan kucing percobaan. Mereka memiliki kandungan merkuri antara 20-40 ppm, yang memperkuat dugaan bahwa merkuri telah menyebar luas pada area Laut Shiranui. Standar nasional merkuri yang diperbolehkan di lingkungan saat ini adalah 1,0 ppm.                                                          Tingkat merkuri yang tinggi juga ditemukan pada organ-organ mayat penderita penyakit Minamata dan dalam organ kucing, baik yang secara alami, maupun yang mengalaminya karena dalam percobaan diberi makan ikan dan kerang-kerangan dari Teluk Minamata. Ditemukannya kadar merkuri yang tinggi pada rambut penduduk di distrik ini menunjukkan mereka-orang dewasa, bayi, anak-anak dan ibu mereka-semua terkontaminasi merkuri berat, dengan atau tanpa adanya gejala dengan mereka. Jika masalah ini ditanggapi dengan baik, mungkin dapat meramalkan datangnya perjangkitan Penyakit Minamata yang laten. Sebelum kasus-kasus pasien dengan omset yang lambat dan gejala-gejala laten menjadi masalah serius seperti sekarang ini..   Sementara itu, Dr. Leonard T. Kurland (NIH USA) mengunjungi Minamata pada September 1958 dan memeriksa beberapa pasien. Ia mengambil beberapa contoh makanan dari laut, air laut dan lumpur untuk dibawa ke Amerika dan dianalisa. Ia menulis sebuah artikel pada sebuah surat kabarAsahi Shinbun dan Mainiji Shinbun tanggal 8 Desember 1959, yang memperkuat kesimpulan yang dibuat oleh Universitas Kumamoto bahwa substansi penyebab dari Penyakit Minamata adalah merkuri organik. Sebelum ditemukan bahwa merkuri merupakan penyebab dari penyakit minamata, banyak teori yang muncul dari berbagai peneliti mengenai penyebab dari penyakit minamata ini.
Adapun teori-teori tersebut antara lain:

 
Teori Mangan
September 1956, beredar sebuah isu di Minamata bahwa kemungkinan mangan merupakan penyebab utamanya. Sumber dari berita ini adalah Kelompok Peneliti Kumamoto. Mangan wajar dicurigai sebagai substansi penyebab, karena kelainan pada sistem ekstrapiramidal ditetapkan sebagai salah satu gejala klinis yang khas, ditambah lagi bila ada alterasi pada gangguan basalis. Mangan juga merupakan suatu kemungkinan yang logis karena kandungannya ditemukan pada air laut, air limbah, ikan, kerang, dan juga dalam organ-organ dalam penderita dalam jumlah besar. Secara resmi, mangan diumumkan sebagai penyebab yang dicurigai pada tanggal 4 November 1956, pada konferensi pertama yang diadakan Kelompok Peneliti Penyakit Minamata untuk melaporkan temuan mereka.


  Teori Thallium
Pada Mei 1958, diperkenalkan sebuah teori baru, yang mengajukan thallium sebagai penyebab. Hal ini terjadi karena thallium ditemukan dalam jumlah besar (300 ppm) pada limbah dan pembuangan pabrik di Teluk Minamata. Thallium yang secara eksperimental sangat beracun, ditemukan terkandung dalam debu yang dihasilkan oleh Cottreli precipitator yang digunakan dalam produksi asam sulfur di pabrik.Namun setelah diadakan penelitian lebih lanjut ternyata gejala penyakit akibat thallium, cukup berbeda dengan penyakit Minamata. Sehingga teori thallium tidak dapat dibuktikan kebenarannya.

  Teori Selenium
Bulan April 1957, teori selenium sebagai penyebab utama diperkenalkan oleh Profesor Kitamura, mengingat sejumlah besar selenium ditemukan pada cairan limbah yang dibuang oleh pabrik di teluk minamata. Secara klinis, gangguan penglihatan dan ginjal akibat keracunan selenium terlihat lebih signifikan jika dibandingkan dengan penyakit Minamata. Namun, pada keracunan selenium, lesi pada sel korteks otak jarang ditemukan dan perwujudan klinisnya terbatas pada bergugurannya rambut dan memberatnya gejala-gejala umum. Dengan demikian, teori selenium akhirnya ditolak. Kecurigaan Pada Merkuri

D.   Kerugian

       Hingga 30 April 1997, jumlah penduduk Propinsi Kumamoto dan Kagoshima yang menyatakan diri sebagai korban Minamata disease berjumlah lebih dari 17.000 orang. Sebanyak 2264 diantaranya telah diakui oleh Pemerintah dan 1408 diantaranya telah meninggal sebelum 31 Oktober 2000. Pada tahun 1968 pemerintah Jepang menyatakan bahwa penyakit ini disebabkan oleh pencemaran pabrik Chisso Co., Ltd. Metil merkuri yang masuk ke tubuh manusia akan menyerang sistem saraf pusat. Gejala awal antara lain kaki dan tangan menjadi gemetar dan lemah, kelelahan, telinga berdengung, kemampuan penglihatan melemah, kehilangan pendengaran, bicara cadel dan gerakan menjadi tidak terkendali. Beberapa penderita berat penyakit Minamata menjadi gila, tidak sadarkan diri dan meninggal setelah sebulan menderita penyakit ini. Penderita kronis penyakit ini mengalami gejala seperti sakit kepala, sering kelelahan, kehilangan indra perasa dan penciuman, dan menjadi pelupa. Meskipun gejala ini tidak terlihat jelas tetapi sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. Selain itu yang lebih parah adalah penderita congenital yaitu bayi yang lahir cacat karena menyerap metil merkuri dalam rahim ibunya yang banyak mengkonsumsi ikan yang terkontaminasi metil merkuri. Ibu yang mengandung tidak terserang penyakit Minamata karena metil merkuri yang masuk ke tubuh ibu akan terakumulasi dalam plasenta dan diserap oleh janin dalam kandungannya. Panyakit Minamata tidak dapat diobati, sehingga perawatan bagi penderita hanya untuk mengurangi gejala dan terapi rehabilitasi fisik.
Disamping dampak kerusakan fisik, penderita Minamata juga mengalami diskriminasi sosial dari masyarakat seperti dikucilkan, dilarang pergi tempat umum dan sukar mendapatkan pasangan hidup. Hingga April 30 April 1997, jumlah penduduk Propinsi Kumamoto dan Kagoshima yang menyatakan diri sebagai korban Minamata disease berjumlah lebih dari 17.000 orang. Sebanyak 2264 diantaranya telah diakui oleh Pemerintah dan 1408 diantaranya telah meninggal sebelum 31 Oktober 2000. Disamping itu 10.353 yang telah resmi dinyatakan sebagai penderita atau korban Minamata menerima ganti rugi sebagai kompensasi, sehingga jumlah penderita penyakit Minamata akibat keracunan merkuri dilaporkan sekitar 12.617 orang.. Penyakit ini tidak hanya terjadi di Minamata. Tahun 1965 penyakit Minamata menyerang warga yang tinggal di sepanjang Sungai Agano di Kota Niigata akibat pembuangan limbah merkuri oleh Showa Denko. Penyakit ini dikabarkan juga terjadi di China dan Kanada.
                              
            E.  Penyelesaian dan Solusi

Perlu adanya pengendalian limbah pabrik yang mengandung methylmercury ke Teluk Minamata agar tidak berlebihan bahkan bisa berkurang dari pencemaran yang telah terjadi karena mencemari lingkungan dan mahluk hidup yang ada disekitarnya. Diberlakukannya Undang-Undang Pengendalian Pencemaran Air, yang dipaksakan kontrol pembuangan limbah air di semua daerah di Jepang, dalam hubungannya dengan zat-zat beracun, misalnya, merkuri dan cadmium. Serta menindak dengan tegas apabila ada industri yang tidak patuh agar tidak terjadi bencana pada kasus minamata untuk kesekian kalinya. Selain itu tata cara pembuangan limbah berbahaya harus dipatuhi dan perlu adanya standarisasi dari kadar atau senyawa yang terkandung dalam limbah pabrik.
Selanjutnya dilakukan pemulihan lingkungan yang telah tercemar tersebut dengan berbagai cara yang mampu memulihkan keadaan tersebut seperti semula. Pentingnya kesadaran masyarakat akan hidup sehat berperan penting dalam pemulihan kondisi yang telah tercemar dan bantuan pemerintah dalam memberikan segala bantuan dari aspek-aspek yang sesuai dengan keperluan yang ada.